L'EFT

La "Emotional Freedom Technique" (ou Technique de Libération Émotionnelle en français) est une technique de relaxation pouvant contribuer à soulager de nombreuses affections psychologiques et physiques. La théorie sous-tendant l'EFT repose sur le fait que les émotions négatives sont causées par des perturbations du champ énergétique du corps. En tapotant certains points le long de certains méridiens en pensant à une émotion négative précise, le champ énergétique du corps est mis en mouvement et son équilibre tend à se restaurer.

Mon expérience de l'EFT m'a montré que celle-ci était très bénéfique pour le traitement de l'anxiété et du stress, ainsi que pour les douleurs chroniques. J'ai également travaillé avec des patients atteints de fibromyalgie et du symptôme de fatigue chronique (SFC), avec un certain succès.